こんにちは。あらまき歯科です。
朝晩、冷え込む日々が続きますが、皆さん体調はお変わりないでしょうか。
そんな寒さに負けない精神を身に付けるべく
先日、鎌倉の円覚寺で座禅講習会を受けてきました。
講師で禅僧の横田南嶺円覚寺管長は、YouTubeの有名人！
姿勢を正して静かに自分と向き合っていると、
日々の忙しさの中で失われた、心の余裕が戻ってくるようです。
座禅といえば「喝！」のイメージが強いですが、
初心者がいきなり肩を強く叩かれることはありません。 ご安心くださいね。
今回の座禅体験で学んだ精神的な取り組みを
日々の生活にも生かし
皆さまにより良い歯科医療をご提供できるよう
今後も取り組んで参ります。
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